Retrait de Vinyasa et Yin Yoga du 26 au 30 Mai 2026
pres de Limoux, Aude - Pays Cathare.
Cette retraite de yoga printanière de 4 jours dans le Sud de la France propose quotidiennement du yin et du vinyasa yoga, de la méditation, des mouvements somatiques, une relaxation profonde et des moments de pleine nature. Elle est conçue pour toute personne en quête de ressourcement, d’ancrage et d’apaisement du système nerveux dans un cadre paisible.
Une retraite de yoga et de bien-être organisée dans la campagne paisible du Pays Cathare, au centre Santosha Yoga, près de Limoux.
Entourée de vignes, de collines ondulantes et d’un ciel immense, cette retraite offre un espace bienveillant pour ralentir le rythme, se reconnecter à son corps et cultiver un lien plus profond avec soi-même, la nature et les autres, tout en savourant une délicieuse cuisine bio végétarienne ou végétalienne.
Avec :
Carey Jeffries – Professeure de yoga, masseuse et danseuse. https://deepcontacts.com/
Gillian Rice Duncan et Neil Duncan – Animateurs du centre Santosha Yoga à Conilhac la Montagne, 11190 Limoux, Aude.
Santosha Yoga | Centre de Retraite de Yoga | Sur de la France
L'Invitation
Cette retraite est une invitation à s’éloigner des exigences du quotidien et à adopter un rythme plus doux, propice au repos, à l’ancrage, à la clarté et au renouveau.
À travers le yoga, le mouvement conscient, la méditation, le son, le toucher et le temps passé dans la nature, nous créons un espace d’écoute profonde et de transformations intérieures significatives.
Aucune expérience n’est requise : toutes les pratiques sont adaptables et proposées avec bienveillance, dans le respect et la liberté de choix.
Hébergement & cadre
La retraite se déroule à Santosha Yoga, situé dans le paisible hameau de Roquetaillade-et-Conilhac.
Chambres confortables, partagées ou privées
Espaces de yoga et de pratique en pleine nature
Espaces extérieurs pour se reposer, écrire et se promener
Un cadre paisible et intime, idéal pour le travail en retraite
Ce cadre champêtre offre le silence, l’air pur et un profond sentiment d’ancrage.
Nouriture & Nutrition
Tous les repas sont préparés sur place par notre hôte et chef.
Petit-déjeuner végétalien quotidien
Déjeuner léger et nourrissant
Goûter
Dîner complet
Les repas sont préparés avec soin, à partir d’ingrédients frais et de saison.
Veuillez nous informer à l’avance de toute allergie ou régime alimentaire particulier.
Massage en option
Des séances de massage individuelles sont proposées pendant les heures libres.
Durée des séances : 1 heure
Styles de massage : ayurvédique, californien, suédois (tissus profonds), ou massage manipulatif plus dynamique, inspiré du thaï, de l’ostéo-wuo thaï ou de l’ILM.
Réservation sur place (avec supplément).
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Ballades en nature & lieux a decouvrir aux alentours
(Excursions facultatives d’une demi-journée de 3 à 4 heures)
Cette région propose des excursions paisibles et inspirantes, idéales pour un après-midi avant ou après l’entraînement :
Balades dans les vignobles et la campagne au départ de Santosha
Alet-les-Bains : ruines d’une abbaye, promenades le long de la rivière et atmosphère sereine
Rennes-les-Bains : sources thermales naturelles et sentiers forestiers
Château de Puivert : ruines paisibles perchées sur une colline et promenades autour du lac
Limoux : marchés, cafés, promenades au bord de l’eau et culture locale
Toutes ces excursions sont facultatives et peuvent être effectuées à votre rythme.
Couts & détails pratiques
Le prix total de la retraite est de 750€
– avec un acompte de réservation de 400 € –
Informations sur l’inscription et le paiement ci-dessous.
Cela comprend :
Séances de yoga, de méditation et pratiques de groupe
Hébergement au centre Santosha Yoga
Tous les repas pendant la retraite
Transferts aller-retour de le gare de Limoux jusqu’au lieu de la retraite
Non inclus :
Taxe de séjour de 3 euros
Voyage et transferts aller-retour (sauf de Limoux jusqu’au Santosha Yoga)
Possibilité de covoiturage.
Massages et soins personnels
Apropos de la facilitratrice– Carey
Carey est professeure de yoga, danseuse et massothérapeute professionnelle, et fondatrice de Deep Contacts. https://www.instagram.com/deepcontacts
Son travail tisse ensemble :
Yoga incarné et conscience somatique
Mouvement conscient et danse
Pratiques basées sur le toucher, le son et la respiration
Une approche intuitive et sensible aux traumatismes pour la guérison
Carey crée des espaces sûrs et inclusifs où les participants se sentent vus, soutenus et libres de bouger à leur propre rythme. Ses retraites sont ancrées dans la réalité, authentiques et profondément humaines ; elles invitent à une connexion sincère plutôt qu’à une performance.
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📅 Details de le Retrait
Dates : 26-30 mai 2026
Durée : 4 nuits / 5 jours
Lieu : Santosha Yoga, Pays Cathare, sud de la France
Groupe : Petit et convivial
📩 Contact & Inscriptions
Pour toute question ou pour prendre contact avant de réserver, n’hésitez pas à nous écrire.
WhatsApp : +33 6 33 49 36 87
Courriel : retreats@deepcontacts
(Courriel secondaire : careycontact@gmail.com)
Pour toute question concernant les transports locaux, l’hébergement et les repas à Santosha Yoga, veuillez contacter gillian@sanotshayoga.fr
(Veuillez communiquer ce contact à un proche en cas d’urgence.)
✨ Invitation finale
